お風呂好きの日本人は、欧米人と比較すると好む温度が違います。
欧米では好まれるお風呂の温度が体温より少し高い40℃までなのに対し、日本人が丁度よいと感じる温度は43℃くらいで、熱いお湯を好む傾向があるようです。しかし、43℃のお湯に10分間浸かると1000メートル走ったのと同じエネルギーを消費し、かなりの重労働をしたことと同じになるので、心臓に負担をかけないためにも高温での長風呂は避けたほうが良いでしょう。
ちなみに、湯温は、38℃以下を「低温」といい、38℃〜43℃を「中温」、43℃以上を「高温」といいます。